Edzésleírás
Hungária utca- Kóczián Sándor utca- Alkotmány utca- Kodály Zoltán utca- Radnics utca- Damjanich utca- Csortos Gyula utca- Kisszkókó dűlő- Bárány utca- Bartók Béla utca- Székely Bertalan utca- gyalogút- Hunyadi János út- Mikszáth Kálmán utca- Antónia utca- Kaposvári út- Hunyadi János út- Kálvária utca- István utca- Nyúl utca- Szőlő utca- Miléva út- ösvény- Kiss József utca- lépcső- Tettye utca- Cserző köz- Vince utca- Ágota utca- Felsőhavi utca- lépcső- Havi-hegyi út- Panoráma sétány- Irma utca- lépcsők- Balázs-pihenő- gyalogút- Z4- Fenyves sor- Ángyán János utca- P- Mandulás- P- Erdei tornapálya- ösvény- Bálics dűlő- Kisdeindol-hegyhát dűlő- Donátusi út- Bálicsi út- Damjanich utca- Xavér utca- gyalogút- körforgalom- Petőfi Sándor utca- Nagy Jenő utca- Hungária utca
Szintgyűjtögetés.
Utána nyújtás, erősítés 17:25
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:22 | 17.61 | 08:02 | 7.47 | 808 | 0 | 0 | 152 |