zozo.m 15.64 km Futás 2015-01-20-n 17:50-kor

zozo.m futás

2015.01.20 Kedd, 17:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:20

Távolság

15.64 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

II. Ker Pálya - Aerob 10/160 009.

Egész jól ment, bár a pulzusom igen csak mozgott, ebből kifolyólag a tempó is folyton változott. Kicsit még szokni kell. Az tempó kb ugyanolyan lett mint a múlt heti. Igaz hétvégéről hiányzott egy valódi hosszú edzés.

A szokásos arcok most is ott voltak.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:20	15.64	05:39	10.62	0	57	169	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

NoHa 3443 napja

Sokkal jobb a pulzusod , mint az enyém, igaz edzel is rendesen!
Nem, én nem edzettem, vagyis annak nem nevezhető amit csináltam, azért nincs bejegyzés.
Ami van, az őserő! ;)
Egészség!

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.