Edzésleírás
Verseny előtti 4K, benne 8 repülő. Volt lendület, volt dinamika, de az erőben egy kis zavart éreztem ;) . Kicsit izgulok a holnap miatt, és ezt nem segít kezelni az a helyzet, hogy érzelmileg már megint a padlón vagyok! Godnolataim mindig egyetlen személy körül forognak és képtelen vagyok másra koncentrálni! Pedig muszáj! Bíztatom magam, hogy ki kell hozni a helyzetből a maximumot... (a hiányt át kell értékelni, és pozitív energiát csiholni belőle). Egyszer azt tanították nekem, hogy "Soha, soha fel nem adni! Küzdeni az utolsó leheletig, beleadva mindent! És a "teljesítményünk" elég lesz amire elég lesz ...de mi megtettünk mindent ami tőlünk tellett!" Hát most nagyon kell nekem ez a tanítás! Lássuk hát a gyakorlatot...! Sokszor a siker ott van az előttünk lévő fordulón túl egy picivel..., de ha megállunk, soha nem tudjuk meg milyen közel is voltunk vágyaink teljesülésétől! Ezért hát hajrá, hajrá! (Megint filozófikus lettem! Bocsi, de nem kötelező elolvasni!)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:21:14 | 4.1 | 05:11 | 11.59 | 0 | 0 | 177 | 135 |
tardigrada 5610 napja
Holnap viszont a vízszintes sebességeddel biztosan nem lesz semmilyen baj! Hát hajrá, hajrá Sanyi!!!!