posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:30Távolság
21 kmTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
Egy laza 20km körüli futást terveztem, az meg is lett, sőt jó is volt! Viszont éreztem a hosszú futások hiányát. Hétvégére ujra be kell tervezni 20-on felüli futásokat!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:02:30 | 21 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
