LTimi 12 km Futás 2015-01-19-n 17:45-kor

LTimi futás

2015.01.19 Hétfő, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:42

Távolság

12 km

Tempó

04:49 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

Ha a hülyeség...nagy bajban lennék...

Természetesen sikerült olyat ennem, amit nem kellett volna. Csak hát ami jó, arra nehéz német mondani... Hát ennek az elmúlt 24 órában iszom a levét...

Még jó, hogy mára csak laza 10 km volt. Megtoldottam picit... csak.

(körök: 24,11 - 24,08 + a maradék a Romig oda-vissza).

Akárhogy is sikerült ez ma, ezt a futás Ötvös Feri bácsi emlékének ajánlom. Nyugodjék békében!!! :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:42	12	04:49	12.48	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

runing 3446 napja

Igen, ...az a "nem"- et mondás...például erre az edzésedre sem lehet azt mondani, hogy NEM LETT VOLNA A HELYÉN ! Egészségedre Timi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.