zozo.m 5.97 km Futás 2015-01-19-n 18:57-kor

zozo.m futás

2015.01.19 Hétfő, 18:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:58

Távolság

5.97 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Az előkészített ruhát gyorsan felkaptam és elindultam. Először 5 km volt a terv, majd eszembe jutott Gyula írása, hogy nem a távot kell kitűzni edzésként a célt, hanem az időt. Így végül 30 percre löttem be magamat. Szépen lassan bemelegedtem és úgy jött a tempó is.

Ennyi lett! Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	5	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Wierchen 3439 napja

Aktív reggeled volt. :) Szép!

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.