Edzésleírás
Nem is tudom... Ez egy 75 perces video, aminek ma az első 30 percét csináltam meg, ülő gyakorlatok voltak. Aztán jönnek majd az állva végezendők. Könnyű nem volt, pörgős sem. Fő a nyugalom :) Meglátjuk.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 |