Edzésleírás
Szombathelyen
Alapos bemelegítés nyújtással
20 perc szabad vívás
1 asszó 10 találatig
10 perc szabad vívás
2 asszó 10-10 találatig
5 perc szabad vívás
1 asszó 10 találatig
nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:00:00 | 0 | 0 | 0 |