tomikaga 6.01 km Futás 2015-01-12-n 16:06-kor

tomikaga futás

2015.01.12 Hétfő, 16:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:28

Távolság

6.01 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

106

Maximum

164

Edzésleírás

2.nap Egyiptomban, úgyhogy muszáj volt szétnézni a focipályán. A szállodából nem merészkedtünk ki, egyedül biztos kimentem volna, de nem akartam Evit otthagyni. Közben locsolták a páláyt, így volt vízhűtés is, 22 fokban kellett is, hirtelen nagy volt a hőmérséklet különbség. Már el is felejtettem, mennyire más kötött pályán futni, sokkal jobban be lehet lőni a tempót. Azért az eredményen erősen meglepődtem :) De nem volt rossz feeling pálmafák között, nagy hegyekkel a láthatáron... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:28	6.01	04:54	12.24	0	106	164	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

blackcat 3450 napja

Egészségedre! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.