szuszu 15 km Futás 2015-01-18-n 13:32-kor

szuszu futás

2015.01.18 Vasárnap, 13:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:32:43

Távolság

15 km

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Hosszúfutás a Ligetben. Igyekeztem a pilzusom 150 körül tartani, mert kíváncsi voltam, hogy akkor jobban bírom-e, ha lassabban futok. Hát nem mondanám. Sokkal több hosszút kell futnom!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:32:43	15	06:11	9.71	0	0	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence 5 - I.

Nike Téli futó kabát

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.