nedus 17.5 km Futás 2015-01-18-n 10:40-kor

nedus futás

2015.01.18 Vasárnap, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

17.5 km

Tempó

04:10 p/km (14.38 km/h)

Pulzus

Átlag

126

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

Az első 10 km-en csak lazán-éppenhogy 120 fölé tudtam emelni a pulzust . Aztán visszaúton elkezdtem lendületsebben futni-érdekes módon rögtön jobban esett - és így hazáig . itthon még 10x100 rep.

( 6 km 3:56-136 AVG )

http://www.movescount.com/moves/move50414934

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:00	17.5	04:10	14.38	0	0	143	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.