Steve 12.6 km Futás 2009-05-24-n 08:56-kor

Steve futás

2009.05.24 Vasárnap, 08:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:01

Távolság

12.6 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Egyóra lendületes futás a Szigeten, kevéssel a küszöb pulzus alatt ..., ez volt a terv, a tény, hogy talán a hűvösebb időnek is köszönhetően, de jóval a küszöbpukzus alatt futva is MRP, ill. 10RP iramot futottam a két körben:); egészen jólesett a gyorsabb tempó, bár a végére kissé szomjaztam már, de a levezetésben is még elég lendületes maradtam ...; Ezzel a phenősebb másfél hét első hete lefutva:))

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Elek 5706 napja

Szép volt, gratula. Puki kell, jó az:)

solkima 5707 napja

Jó kis gyorsító. Egészségedre.

yoyo 5707 napja

Küszöb ide ,vagy oda ,jól nyomtad cillagom:))
Egészségedre a futást :)

Limonade Joe 5707 napja

...de jóval a küszöbpukzus....
Ez a küszöb pukzus, ez olyan, hogy ezt elérve az ember fia kipukzik?? :D

Felszerelések

Asics Kayano 14

Egyéb Garmin Forerunner 305 - II.

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.