zozo.m futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:25:14Távolság
18.5 km Szint: 756 mTempó
07:51 p/km (7.64 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Baloba Balázzsal.
A Héten feldobtam, van-e valakinek kedve jönni. Aztán igazából senkinek sem volt jó, így megkérdeztem Balázst, aki igennel válaszolt.
Fent hüvős volt kicsit féltem, hogy fázni fogok. Plusz már az emelkedő is kifárasztott. :) Végig mentünk, egész is jól ment, ahhoz képest, hogy legutóbb még sétálnom is kellett.
Természetesen a végére rendesen elfáradtunk. Köszönöm a futást!
Amúgy durván néz ki a hegy főleg a Hüvösvölgy utáni rész. A piroson aztán az utolsó aszfaltos rész előtt egy kidőlt fát is kerülnünk kellett.
Ja és rá kellene kicsit szoknom a hegyre.
ui: felvettem a pulzusmérőt, hogy utólag ránézzek milyen is lett. Hát kb érzésre ezt az eredményt vártam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:25:14 | 18.5 | 07:51 | 7.64 | 756 | 0 | 180 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
dilisuni 3447 napja
Ez igen!!! Gratula!!!
retisonic 3447 napja
Egs! Én is többször akarom még futni ezt a távot, úgyhogy majd még egyeztetünk.:)
galagyuri 3447 napja
Szep tav, terep! Na ilyenen meg plane nem erdemes pulzusra futni mert abbol seta lesz...
toncso 3447 napja
Alakul ez, alakul..... Egészségedre !!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 3446 napja
Jól nyomtátok srácok! Irigykedés ON :)
Amúgy nincs jó formám, elég vacak még a pulzusom, de köszi!