Steve futás

2015.01.17 Szombat, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:38:13

Távolság

17.97 km Szint: 483 m

Tempó

05:28 p/km (10.98 km/h)

Edzésleírás

Bő másfél óra futás némi szintgyűjtéssel ... bemelegítő pudingkör után három kör a Rózsadombon :) ... szeretjük a Csejtey utcát! jeligére :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:41 0.78 06:00 9.99 250 0 0 0
00:28:05 5.31 05:17 11.34 8 0 0 0
00:06:02 1.13 05:20 11.24 0 0 0 0
00:19:39 3.54 05:33 10.81 75 0 0 0
00:19:12 3.43 05:36 10.72 75 0 0 0
00:19:47 3.62 05:28 10.98 75 0 0 0
00:00:47 0.16 04:54 12.26 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

runing képe

runing 3627 napja

"Magasabb szinteken" ! Gratulálok !...és tényleg komolyra fordult, no de így van ez jól!  

toncso képe

toncso 3627 napja

 

  Komolyra  fordult......

gergő képe

gergő 3628 napja

ahh csejtei.. combos :) jó a tempó is!

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 3628 napja

Gratula! Én a Csejtei helyett inkább maradtam továbbra is a Pusztaszerin. :)

Felszerelések

Nike Flyknit Lunar2
Egyéb Garmin Forerunner 310XT