Rita 34 10 km Futás 2009-05-21-n 07:55-kor

Rita 34 futás

2009.05.21 Csütörtök, 07:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:02

Távolság

10 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Sportcsarnok Deseda-tó az 5-ig & vissza. Sportcsarnoknál találkozó Csabival. A változatosság kedvéért mert ma Norbi hiányzott a létszámból tegnap pedig pont fordítva :) Az időjárás is ma épp az ellentettje volt a tegnapinak mert ma szinte percről percre erőd a meleg & ez mindjárt meg is látszik az időeredményen. A tegnapi borult időben semmi fáradságot nem éreztem & egy perccel gyorsabbak is voltunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:02	10	05:36	10.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kopi60 5611 napja

Szia Kedves Rita!

Jó lenne már találkozni egy futás erejéig,mondjuk szombaton reggeli órák,Pistivel kellene egyeztetni,nagyon rég beszélgettünk.Volna mit mondanom,persze tudom 16 km nem érdemes bejönni......

Egészségedre és jó pihenést.

Nagyon sok boldog névnapot kivánok Neked!Tudom holnap lesz,de holnap dolgozom.

Puszi az ünnepeltnek.

Szia.

anesth 5611 napja

Ez nagyon is jó időeredmény! Örülök, hogy nem egyedül futsz mostanában. Egészségedre!

Csaba43 5611 napja

Ma nagyon meleg volt már reggel is spori.Egészségedre.

steve71 5611 napja

Egészségedre Spori,jó pihit.:)

potika 5611 napja

Szép ez szerintem nagyon nincs okos a panaszra.

Gratula neked ügyes vagy:-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.