Tamás55 futás

2009.05.20 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11 km

Tempó

06:22 p/km (9.43 km/h)

Edzésleírás

2km bem., gimn., 6 rep. 6*1000 ((3:48, 43, 45, 46, 44, 44). Talán 10m-rel volt rövidebb, az kb. 2 mp. Még így is jó idők, jól is ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 11 06:22 9.43 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések