Edzésleírás
200v, 400gy tea, 2*400gy (7:01, 7:03), 200m, 2*200gy (7:09, 7:09), 200gy tea. elmúlt kihagyásokhoz képest nagyon jól. Mozgás is jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 2.6 | 22:18 | 2.69 | 0 | 0 | 0 |