Edzésleírás
100 bemelegítés
100 gyors
200 teki
400 teki
800 gyors 15:17
200 levezetésTechnikailag összeszedettebnek éreztem ma magam mint hétfőn, de igencsak lassú voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.8 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |