Steve lánya 1 8.55 km Futás 2015-01-12-n 18:28-kor

Steve lánya 1 futás

2015.01.12 Hétfő, 18:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

8.55 km

Tempó

06:26 p/km (9.33 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

1 teljes kör a Margit-sziget központi útján.

Kicsit sűrűre sikeredett az elmúlt pár nap edzés szempontjából. Különösen az azt megelőző időszakhoz képest. A jobb combon tiltakozott is már az Árpád-hídon. De nem hagytam, hogy ennyi fejben legyőzzön. Hiszen ha legalább annyit akarok ezen a héten is futni, mint az előzőn, akkor ma meg kellett lennie az egy körnek. Végül ismét sikerült fejben felülkerekednem. Mi tagadás, sokat segített a vacsora és a holnapi pihenőnap gondolata. :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	8.55	06:26	9.33	0	0	164	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 21

Garmin Fenix

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.