Edzésleírás
Dömörkapú - Remete rét - Dömörkapú. Zottal. (Édesapja is az erdőben futott.)
Oda: 28:38, vissza: 26:23. Könnyű, beszélgetős terepfutás, a táv felében már esőben. Később megjött a hó is. :-) A tegnapi után nagyon könnyen mentek a lábaim. Ennyit jelent, ha egy-két edzésen nem egyedül futok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:01 | 10.6 | 05:11 | 11.56 | 100 | 0 | 0 | 0 |