vvesz@freemail.hu 2 km Úszás 2015-01-11-n 16:00-kor

vvesz@freemail.hu Úszás

2015.01.11 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:20

Távolság

2 km

Tempó

27:10 p/km (2.21 km/h)

Edzésleírás

2 km Varembe-úszás. A tegnapi futás hatása a vízhólyag mellett a vádlimat is megviselte, erre még rátettem egy lapáttal. A négyes pályán úszva senki se előzött be, a jobb adni mint kapni közmondás után én inkább adtam. A végén a szauna tömve volt, így eljöttem.

A második felében az előzések eléggé kimerítettek, de figyeltem, hogy a kartempóm erős legyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:20	2	27:10	2.21	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.