Edzésleírás
kardió 10 perc
Zóna mix 1. derék 10 perc
pilates has 10 perc
Pilates 25 perc
Arcjóga 5 perc
Csípő 10 perc
Jóga 12 perc
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |