Cyco futás

2015.01.09 Péntek, 16:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16.4 km Szint: 1 m

Tempó

05:29 p/km (10.93 km/h)

Edzésleírás

Úgy néz ki átestem a szokásos téli betegségen, mára bevállaltam egy ksi futást. A cél a könnyűség, jólesettség volt. 

Ki Nyírszőlősbe és vissza (lakás - Tölgyes - Tűzoltóság - Kótaji úton ki Nyírszőlőbe , és mindez vissza)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 16.4 05:29 10.93 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!