dizs007 3.5 km Úszás 2015-01-03-n 11:24-kor

dizs007 Úszás

2015.01.03 Szombat, 11:24:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:00

Távolság

3.5 km

Tempó

18:51 p/km (3.18 km/h)

Edzésleírás

Futni is akartam ma, de a jeges eso lefagyott az utra igy csak indoor program johet szoba.

250m vegyes bem

3000m gyors minden 200m utolso hossza mell kellemesen erosen uszva 61-es kar frekivel

250m vegyes levezetes benne viz alatti hosszokkal

Egyedul voltam a medenceben Szarvason. Imadon ezt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:00	3.5	18:51	3.18	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.