Edzésleírás
8.5 km-re indultam, de ennyi lett :-D . Az első 500 méteren fáztam, utána féltávig melegem volt, aztán megint fáztam... A jeges út helyenként életveszélyes volt, ott leginkább totyogtam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:49 | 12 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Sz.A.T 3447 napja
Grat es egs....