szaga77 12 km Futás 2015-01-07-n 17:37-kor

szaga77 futás

2015.01.07 Szerda, 17:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:49

Távolság

12 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

8.5 km-re indultam, de ennyi lett :-D . Az első 500 méteren fáztam, utána féltávig melegem volt, aztán megint fáztam... A jeges út helyenként életveszélyes volt, ott leginkább totyogtam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:49	12	05:39	10.62	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sz.A.T 3454 napja

Grat es egs....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.