Reneé 27.56 km Futás 2015-01-04-n 11:20-kor

Reneé futás

2015.01.04 Vasárnap, 11:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:15:25

Távolság

27.56 km

Tempó

07:05 p/km (8.46 km/h)

Edzésleírás

Nyügösen indult. Az első 4 km olyan belehalós volt, aztán már csak vánszorgós...kicsit lassú...sőt, nagyon lassú! Belváros, Margit sziget, Római part...egy kis Dunaparti rácsodálkozás...Hídfutás is megvolt, visszafelé. Az Északi vasuti összekötő híd nagyon hosszú...nagyon szeles...pesti oldalon vissza...újból Margitsziget. Küzdés a széllel...néha valami esett is. Az egész edzés küzdelem volt az elemekkel, és önmagammal. Meglepődtem, hogy ennyi összejött. Összességében elégedett vagyok. Ivózsák felavatva...tényleg kell a vízbe citromlé! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:15:25	27.56	07:05	8.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 3459 napja

Lapos vagy góliát elemekkel küzdöttél?:))

Felszerelések

Hoka Bondi

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.