Reneé futás

2015.01.02 Péntek, 15:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:50

Távolság

13.42 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Edzésleírás

Mai útvonal: Albertfalva - Fehérvári út - Kopaszi gát - Infopark - Móricz Zsigmond körtér - Bartók Béla út - Gellért tér - Szabadság híd - kis körút - Deák Ferenc tér - Andrássy út - Nagymező utca - Király utca (a végállomás egy pizzázó volt) és még egy kis séta, és irány haza... A Kopaszin pár perc bámészkodás és gyönyörködés a naplementében, a kacsákban és úgy egyébként a tájban...

Elfelejtettem frissítést vinni. Öreg hiba. Még ebben a hidegben is szükség van rá...

A tempó lassú volt, az első 4 km nem esett olyan jól...utána már élveztem, vagy valami hasonló. :)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:50 13.42 06:42 8.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi