HarcsaBarna futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:01Távolság
18 km Szint: 10 mTempó
06:10 p/km (9.73 km/h)Edzésleírás
nekiindultam, hogy futok 10 km-t, de aztán kedvet kaptam, a félmaratonhoz... 5.22-5.21-5.33-5.34-5.41-5.47-5.49-5.57-5-58-5.48. 10 után ujraindítottam a stoppert.... de feladtam, nyomott a zokni, kiszáradt a szám és meghaltam szomjan... pedig majdnem megvolt, de olyan lassú lettem, hogy inkább abbahagytam. Majd két hét múlva újra nekiveselkedek, de viszek vizet is.... DE nem volt az olyan rossz 108 kg-mal indultam, 105.5 kg-val végeztem, mindenképpen jó eredmény ez nehézsúlyban :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
