Edzésleírás
Kicsit beálltak a combjaim a tegnap reggeli futás során, egy részét este kinyújtottam, de még ma is dolgoznom kell rajta, hogy jobb legyen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:20 | 7.44 | 05:41 | 10.54 | 20 | 76 | 0 | 142 |