Edzésleírás
4 kor 45-15mpvel:
-TRX hasizom
-TRX fekvotamasz
-Fekvenyomas
-Squat kettlebellel
Utana meg kis plusz hasizom.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |