Edzésleírás
bosnyák-naplás-bosnyák, a zidei első futás.
a tó be van fagyva és telistele volt korcsolyázóval. pedig a korcsolya köztudottan veszélyes. nekem, mert nem tudok korizni :-)
lehet, h rossz előrejelzést néztem, de mára mondtak felhős, esős időt. ehhez képest szikrázó napsütés és erős szél volt, visszafelé nagyon megfújta a fejemet :-(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:00 | 24 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |