kopi60 10 km Futás 2015-01-03-n 12:20-kor

kopi60 futás

2015.01.03 Szombat, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

10 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Katival ki a desire,,,a rengeteg szmötyi...Pánó és Dénes a száritónál elviharzott melettünk..majd a felüljárónál Csabesszal taliztunk aki már kb 25.30 kilinél járt de lejött velünk az ötösig és vissza a nap Hőse.......egyébként minden egy nagy rakás................r...mindenütt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

taki66 3409 napja

Jó kis edzést hoztatok össze azért Kopikám!Egs.!

steve71 3409 napja

Fel a fejjel Kopi...lesz ez még sz..abb is!:) Egészségetekre!

Csaba43 3409 napja

Örültem a talinak spori!jót dumcsiztunk.Egészségünkre Kopi!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.