Csaba43 futás

2009.05.18 Hétfő, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:57

Távolság

22 km

Tempó

05:00 p/km (12.01 km/h)

Edzésleírás

Desede Félmaraton,Desi az 5-ig és vissza,Ritával,kis lazítás után,vssza a 6-ig és a sportcsarnok.Nagyon meleg volt.Köszi Rita34 a segitséget.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:49:57 22 05:00 12.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bubu képe

bubu 5668 napja

Szia Csaba43!
Nagyon szépeket futsz!
Gratulálok!
kopi60 képe

kopi60 5669 napja

Szép munka!
Egészségedre!Jó éett volna ha hévégén csinálod ezt velünk.
Szia,gratula.
Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5670 napja

 Allor ezert jott ki nehezen a köszönés belőled:-). Le a kalappal Csabi ez nem semmi. Gratulálok!!!!!
steve71 képe

steve71 5670 napja

Szép 7kezdés.Ügyes vagy Csabi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!