Lotifuti67 3 km Futás 2015-01-02-n 16:06-kor

Lotifuti67 futás

2015.01.02 Péntek, 16:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:19:06

Távolság

3 km

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

159

Maximum

195

Edzésleírás

Újra kezdés! Ez inkább átmozgatás,úgy éreztem magam mint ha sprinteltem volna.A végén már nagyon kapkodtam a levegőt.Hát eléggé el hiztam.103,8kg.Alighanem 2007-ben is ekkora súlyal keztem futni és sikerült le adnom 10kg-ot. Hajrá!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:06	3	06:22	9.42	0	159	195	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.