Edzésleírás
Úszás a MOM Sport Uszodában
- Bemelegítés vegyes (gyors+hát) 660 m
- Gyors tenyérellenállással 660 m
- Piramis (3-5-7 levegővétel) 330 m
- Vegyes (2 hossz hát, 2 hossz gyors) 330 m
- Levezetés 2 hossz mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |