mata 20.15 km Futás 2015-01-01-n 14:30-kor

mata futás

2015.01.01 Csütörtök, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:47

Távolság

20.15 km

Tempó

06:03 p/km (9.93 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

A keddi futáson féltávnál begörcsölt a jobb vádlim. Többszöri masszázsra engedett, de ma minden lépésre kellett figyelni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:47	20.15	06:03	9.93	0	0	149	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

PecsiPeter 3408 napja

BÚÉK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.