Edzésleírás
200v., 2*800gy (15:02, 15:04), 200m, 800gy, 400 gy tea. Éreztem a közel két hét kihagyást...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3.2 | 21:53 | 2.74 | 0 | 0 | 0 |