Edzésleírás
Gáborékig nyugis tempó 5km-29perc, visszafelé kedvem volt kicsit tempózni, így 5km 27perc lett.
2km-nél volt egy kis nyilalás a bal achilesemnél, de elmúlt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:06 | 10.26 | 05:28 | 10.97 | 214 | 0 | 0 | 0 |