Edzésleírás
Petivel Káposztásmegyeren az erdőben majd a gátakon fel, s alá végül az utcákon még egy kis tekergés.
Jó volt, pláne, hogy nem volt olyan vad hideg, de azért elfáradtam a végére.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:31 | 25.2 | 04:37 | 12.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |
BUEK Timikèm! Ez igen! Egs
Boldog és eredményes új évet kívánok neked! Én ezt soha sem fogom megérteni: A félmaratoni PB-éd 1:25, ami 4:02-es ezrek. A könnyű hosszú futásod meg csak 30!! másodperccel gyengébb ezrenként! Hát ha nekem 3:55-ben kéne 30 kiliket futnom, akkor egy hétig lábra sem tudnék állni!
toncso 3464 napja
Nagyon Boldog Új Évet kívánok !!!