LTimi futás

2014.12.31 Szerda, 10:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:55

Távolság

11.2 km

Tempó

04:38 p/km (12.94 km/h)

Edzésleírás

Petivel Káposztásmegyeren - erdős részen, majd a töltésen oda-vissza

 

 Ezzel a futással és 4470 km-el vége a felemásra sikerült 2014-nek. 

2015 talán jobban sikerül a futás szempontjából...akármit is hoz a jövő, a munka folytatódik!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:55 11.2 04:38 12.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

toncso képe

toncso 3466 napja

   ....folytatódjon  a munka....   ehhez  pedig  nagyon  Boldog Újévet  kívánok   !!!

Shrek képe

Shrek 3466 napja

BÚÉK!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!