Edzésleírás
Tortúra 65. A második felét rendesen nyomtam. A lefelék térdgondok miatt lassan mentek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:25:00 | 62 | 06:13 | 9.66 | 1990 | 0 | 0 | 153 |