Edzésleírás
Szép tiszta hideg idő van . 10 km MDL (43:20) után 3 km 3:53 avg. egészen jól esett . Ithhon 10x100 rep.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:00 | 14.8 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 150 | 131 |