Tamás55 futás

2014.12.30 Kedd, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

6.5 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Nem véletlenül ennyi... Félreléptem, ami még csak, csak elmenne, de egyedül... Hát ez a hülyeség teteje.... :) Úgyhogy volt buszozás, és sokkal szarabb, mint gondoltam...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:00 6.5 05:05 11.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

dilisuni képe

dilisuni 3636 napja

Jobbulást kívánok :( és gyors visszatérést a szigetre.

Tamás55 képe

Tamás55 3640 napja

Köszönöm, élni fogok vele!

runing képe

runing 3640 napja

Izgatottan várjuk a " hireket" ...a jo hireket es megszervezzūk a potujèvifutást Egyūtt..

Tamás55 képe

Tamás55 3640 napja

Köszönöm az egyutterzeseket, túlélem. A sarkam még mindig jobban izgat. BUÉK mindenkinek

Kritty képe

Kritty 3641 napja

Jobbulást Tamás! Remélem azóta már jobb! 

Boldog Új Évet kívánok! 

Shrek képe

Shrek 3641 napja

Borogatás belsöleg pálinkával, búfelejtönek is jó ... Egyébként meg tudom, hogy csak azért, mert félsz, hogy holnap nem bírtad volna a tempómat ... :-) ... Jobbulást és BÚÉK!

toncso képe

toncso 3641 napja

Jobbulást kivánok  !!!

RunKa képe

RunKa 3641 napja

Nem kesergünk, gyógyítunk, én innen. Jobbulást és szívből gratulálok az idei évedhez !

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3641 napja

Hááát,szépen elbántál a lábaddal...remélem,pihentetéssel hamar meggyógyul!

Szerencsésebb,sikeresebb új évet!:)

runing képe

runing 3641 napja

Már " ott" oriásira dagadt a bokád...láthattam!!Jegelèssel , pihentetèssel hamar meggyøgyůl ès jöhet az új èv..fèlrelèpèsek nèlkūl...Fèlreèrtèsek nèlkūl: ..ha már vannak " ilyen lèpèsek" azokat a  NAPosabb oldalon, :-))hidegben " veszèlyesebb...mármint a buszozás rèsze.Jobbulást!!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2