Edzésleírás
24:25, 24:00, 1:47. Három napja még tavaszi futás volt, ma hideg, néha szél, néha csuszkalas...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:13 | 10 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Itt a tél! Egészségedre ezt a jó kis téli futkorászást! :)
A csúszkálással csak óvatosan!
Pörögnek azok a lábak, pörögnek.....
Köszi!
Csekkoltam a házikót, kívülröl minden OK! ... :-)
Mégis...jó gyorsan csúszkáltál!Egészségedre!
Mi is erről beszéltünk Imóval...3 napja még 10-12 fok,ragyogó napsütés...ez se rossz,de gyors a váltás.
runing 3641 napja
Csak øvatosan...vigyæzz nehogy "fèlrelèpj" ès buszozni kelljen a szigeten