Tamás55 futás

2014.12.28 Vasárnap, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:13

Távolság

10 km

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

24:25, 24:00, 1:47. Három napja még tavaszi futás volt, ma hideg, néha szél, néha csuszkalas...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:13 10 05:01 11.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

runing képe

runing 3641 napja

Csak øvatosan...vigyæzz nehogy  "fèlrelèpj" ès buszozni kelljen a szigeten

Kritty képe

Kritty 3642 napja

Itt a tél! Egészségedre ezt a jó kis téli futkorászást! :) 

A csúszkálással csak óvatosan! 

toncso képe

toncso 3643 napja

Pörögnek azok a lábak, pörögnek.....

Tamás55 képe

Tamás55 3643 napja

Köszi!

Shrek képe

Shrek 3644 napja

Csekkoltam a házikót, kívülröl minden OK! ... :-)

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3644 napja

Mégis...jó gyorsan csúszkáltál!Egészségedre!

Mi is erről beszéltünk Imóval...3 napja még 10-12 fok,ragyogó napsütés...ez se rossz,de gyors a váltás.

Felszerelések

Saucony Pro Grid Omni 11/2