posztizoli futás

2009.05.17 Vasárnap, 14:35:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:31:45

Távolság

7 km

Tempó

04:32 p/km (13.23 km/h)

Edzésleírás

K&H maratonváltó.KELE természetvédő egyesület színeiben!Most állt össze először a csapat:Béla, Amália, Zsuzsa, Gabriella, Zoltán/A fiam/, és én! 4:05:00-ás idővel értünk célba!Ugy érzem mindenki kihozta magából a maximumot!Ez egy jó nap volt!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:45 7 04:32 13.23 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mateve képe

mateve 5700 napja

GRATU! Nagyon jó tempót mentél!!!
leon01 képe

leon01 5701 napja

Látom Zoli ott is meleg volt,gratula!
kán képe

kán 5701 napja

ÁÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!

Zoli!!!!!!! Ha nem mutatod meg nekem legközelebb, hogy tényleg ilyen gyorsan is tudsz futni, akkor nem vádollak meg edzésnapló-hamisítással!!!!
:DDDDD

Ügyes vagy!!!!!
mjoci képe

mjoci 5701 napja

Szép volt Zoli, kár, hogy csak futolag találkoztunk.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!