farago69 futás

2009.05.17 Vasárnap, 11:25:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:27:05

Távolság

7.033 km

Tempó

03:51 p/km (15.58 km/h)

Pulzus

Átlag
177
Minimum
0
Maximum
191

Edzésleírás

K és H 1/2 maraton váltó 3. hely ( Zoli, Lackó, én)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:27:05 7.04 03:51 15.60 0 0 191 177
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

farago69 képe

farago69 5505 napja

Köszi szépen Mindenkinek!
szilviap képe

szilviap 5506 napja

Gratula a szuper tempóhoz és a nagy csapatnak a dobogóhoz! :-)
Lackokoma képe

Lackokoma 5508 napja

Kedves Zürich-i futótársam! Gratulálok a 3. helyezéshez. Ezen szerint jól sikerült a maraton utáni pihenés és gyors maradtál! Én ma inkább egy hajnali 30-ast választottam Szentendre - Visegrád - Szentendre útvonalon!
feketearpi képe

feketearpi 5508 napja

Gratulálok Attila,nyomtad ezerrel!
tardigrada képe

tardigrada 5508 napja

Gratulálok Attila, megint csuda klasszak voltatok!
zizidili képe

zizidili 5508 napja

 Grat . Futhattunk volna együtt is, legalább törted volna a szelet.
pen képe

pen 5508 napja

Kemény tempó! A helyezéshez pedig gratulálok!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!