pen 7 km Futás 2009-05-17-n 13:30-kor

pen futás

2009.05.17 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:35:06

Távolság

7 km

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Edzésleírás

KH váltó 5. szakasz. Az elején megfontoltan 5:20-on kívül mentem, aztán féltávtól begyorsultam 4:40 körülre. Klassz volt a szurkolás, nagyon köszönöm!! :o)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:06	7	05:01	11.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

aRchi 5453 napja

Lea, gratulálok az eredményhez, a szervezéshez és köszönöm a jó hangulatot, na meg a finom mákos sütit. :-) Köszönjük továbbá Petinek is a fényképeket. Örültem az újabb találkozásnak. Tényleg, mikor lesz edzéstábor?

lzszabo 5457 napja

hűűű, és ha láttad volna magad a befutónál, úgy mozogtál, mint a profi csaj akivel a végén mozogtál, így folytatod, jövöre lefutod :D :D nagyon gratu :D jó volt ujra látni titeket :D :D

mjoci 5458 napja

Remélem Malacka nem vette komolyan a tréfálkozást.:))

mrfuci 5459 napja

jó volt veletek találkozni és futni! És még edzenem kell hogy utolérjelek! :)

Katka 5459 napja

Nagyon szépen futottál, jó volt nézni!

mateve 5459 napja

Jó gyors voltál!!! GRATU!!!

Milanthis 5459 napja

Gyönyörű időt futottál, nagyon gratulálok! :) A csapatokra pedig tényleg büszke lehetsz, jó volt látni hogy milyen sok embert tudtatok összeszervezni az edzésonline színei alá. :)

potika 5459 napja

Elősször is nagy gratula!!!!!!!!!!!!!!

Azonban látom hiányzott egy jó nyulazó mert megy ez jobban is :-)))))))))))))))))))), már bizonyitotad tavaj :-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

mégegyzer nagy gratula és jó pihit neked mára:-))))))))))

Gebregab 5460 napja

Hát akkor tényleg megy ez Neked! Nagy gratula!

running Laca 5460 napja

Nem csak aranyos, de nagyon gyors is vagy! Gratula!!

Sipi 5460 napja

Gratula pen , és köszi mindent a GÉPHÁZNAK !

kán 5460 napja

Mi köszönünk mindent Anyu!
Nagyon ügyesen futottál!!!!!!!

eftomi 5460 napja

A cél felé robogva nem tűntél fáradtnak! Szép volt Lea!

azazello 5460 napja

Szép tempó, grat!

Felszerelések

Timex Ironman

Nike Lunar Trainer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.