Edzésleírás
Bő egy és negyedórányi futás a Szigeten ... edzés még világosban jeligére, no meg szokni kell a hideget (a meló út bő másfél óra lesz majd ...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:19:34 | 15.06 | 05:17 | 11.36 | 30 | 0 | 0 | 0 |