bintamas futás

2014.12.30 Kedd, 12:20:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:19:06

Távolság

5 km Szint: 20 m

Tempó

03:49 p/km (15.71 km/h)

Edzésleírás

VII. Malacvágta, Pestszentlőrinc

12. / 105 induló

korosztály: 1. Minczér Albert, 2. Csere Gáspár

 

 

Malacvágta - díjkiosztópár 3. bintamas

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:19:06 5 03:49 15.71 20 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Macula képe

Macula 3613 napja

Gratula! és BUÉK! :)

necromedve képe

necromedve 3615 napja

Minczér Albert nem számít, ő profi. ;)

Gratula! De hogy a fenébe volt ott ilyen kánikula? Itt -8 fölé nem megy a hőmérséklet délben se....

RunKa képe

RunKa 3615 napja

Mindenesetre 5 éve 7 hónapja és 3 hete futok, az idei lett a legtöbb :)

RunKa képe

RunKa 3615 napja

BUÉK először is ! Másodszor gratulálok a helyezéshez ! Harmadszor te idén is dupláztál, nincs kétségem a jövő évedre vonatkozóan. Amit írtál azt inkább poénnak veszem, jó vicc volt :) Pusszancs :)

bejcsi képe

bejcsi 3615 napja

Gratulálok Tomi! Robbantottál megint! :) térd és izület kímélő futópados futás, most ez  jön be. :) BÚÉK! Neked is! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!