Edzésleírás
11 fok, póló+béléses melegítő, ok.
Sárospatak -Végardó-Somlyód-Károlyfalva-Mikolai-tavak-Megyer-h.-kastély-Botkő-fürdő-Móra F. utca-haza: 13,1 km
É.: Károlyfalva, Mikolai-tavak, most voltam először erre. Jövet: L.R-dal találkoztam. Botkő, fürdő: kutyások.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:02 | 13.1 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 0 |